注目キーワード
  1. EA
  2. FX
  3. VPS

第8回:「FXの“中毒性”に注意!健全な距離感の作り方」

  • 2025年6月15日
  • 2025年6月15日
  • FX, コラム
  • 34view

こんにちは、ヤスシ武春です!

このシリーズでは、
「FXで勝ち続けるために必要な、心の整え方」
をテーマに、
トレードに役立つメンタルの知識と、すぐに実践できるヒントをお届けしています。

今日のテーマは、
「FXの“中毒性”に注意!健全な距離感の作り方」

“トレードに必要なのは、知識だけじゃない”
──そんな想いを込めて、お話ししていきますね!

FXは“中毒性が高いゲーム”でもある

FXは、自宅で手軽にできる資産運用
でもその一方で──

  • 相場をずっと見てしまう

  • 無理にトレードチャンスを探してしまう

  • ポジションがないと落ち着かない

という状態になってしまうことも多いんです。

これ、感覚的にはスマホゲーム中毒と同じ構造

トレードそのものではなく、
**「エントリーすること」や「刺激」**に依存していませんか?


FX中毒になりやすい3つのパターン


① 生活の中心がチャートになる

チャートが気になりすぎて、
食事中・入浴中・外出中もチェック…
これ、心の余白がなくなります


② 常にポジションを持っていたい

“ポジションがないと不安”になる状態は、
もはやトレードではなく**「依存」**。

勝てるかどうかより、「持っていること」が目的化しています。


③ SNSや情報に振り回されてしまう

「他人のポジションが気になる」
「勝ってる人の言葉が気になってしょうがない」

──この状態は、自分の判断を放棄している証拠かも。


健全な距離感を保つための3つの習慣


① トレード時間を「予約制」にする

「〇時~〇時だけトレード」


と時間を決めることで、メリハリある生活に。

時間外はチャートもSNSも見ない、くらいでちょうどいい!


② ポジションを持っていない時間を大切にする

ノーポジは悪ではなく、戦略的な休憩時間

  • 本を読む

  • 散歩する

  • 家族と話す

チャート以外に意識を向けることで、
人間としてのバランス”が整います。


③ 「勝ち方」ではなく「過ごし方」にフォーカス

トレードで稼ぐのは、手段であり、目的ではない

「FXを通して、どんな人生を送りたいのか?」


そこを常に問い続けていくと、自然と依存は薄れていきます。


 

本当の“自由”は、ココロの中から始まる

「時間も場所も自由になる」


それを目指して始めたFX。

でも、気づけば相場に縛られている──
なんてこと、ありませんか?

本当の自由は、**“ココロが自由であること”**から始まります。

トレードと向き合う時間だけでなく、
離れる時間も大切にすること。
それが、長く続けられるトレーダーの秘訣なんです。

 

次回予告!


いかがでしたか?

トレードは、日々の小さな積み重ねが未来を変えていきます。
焦らず、慌てず、確実に──。

次回は、
「メンタル崩壊を防ぐ! “負けた日の過ごし方”」
についてお話ししていきますので、どうぞお楽しみに!

最後までお読みいただき、ありがとうございました!
それではまた、次の記事でお会いしましょう(^-^)

SNS

X(旧Twitter)は、こちらから。
【X】ヤスシ武春【一寸先は光】

オンラインサロン

マイナス思考をプラス思考に!感謝で終わる一日を作るココロの広場。
毎日笑顔で、一寸先は光!!

オンラインサロン「ココロの広場」はこちらから。
「一期一会トレード」とオンラインコミュニティ「ココロの広場」 

最新情報をチェックしよう!